2015년1월21일-수영

달리기 후 시간이 되면 언제나 쿨다운을 수영으로 하려고 노력한다. 물은 치유의 힘이 있다고 생각하기도 하고, 또 지루한 스트레칭 보다 훨씬 재미있으니까....

그동안 수영을 거의 안하다가 요 며칠 수영을 하고 있는데, 오래간만에 접영을 한번 해 봤더니.. 뜨악!!! 아이고 허리야!! 허리가 이렇게 많이도 굳었었구나...

앞으로는 접영도 좀 섞어서 해줘야겠다. 직접 보지못해도 알 수 있다. 내 접영은 허우적댐 이라는 것을.. 

<http://connect.garmin.com/modern/activity/679059768>