[20160228]김포철인클럽정기훈련

매주 일요일은 김포철인클럽 정기훈련이 있는 날 입니다. 동계시즌에는 동아마라톤 준비에 맞춰 훈련을 합니다. 

지난 주 까지 장거리 LSD 훈련을 끝내고 이제 거리는 줄이고 강도를 높이는 훈련에 들어가기 시작했습니다. 그동안 30키로를 넘게 뛰다가 이번주에 21키로를 뛰니... 참으로 즐겁네요. 장거리 훈련은 너무 힘들었어요. ㅜㅜ

첫 10키로는 언제나 그렇듯 즐겁게 뛰었습니다. 잠시 보급 후 다음 10키로를 뛰는데 예전보다 짧은 거리라서 그런지 아니면 지난주에 평일 훈련을 조금 했기때문인지 덜 지칩니다.

10키로 지나고 먹은 파워젤 때문인가봉가?? 라는 생각도 해봅니다.

이번주 훈련은 즐겁게 마치네요. 하하하