부스트 (2) 썸네일형 리스트형 [훈련기록]2016년6월8일-런 1.일시:2016년6월8일 오후9:222.장소:운양동 생태공원3.참석자:장창호,정규형,김동록4.훈련내용:조깅, 지속주 12Km5.로그:https://connect.garmin.com/modern/activity/1203699368 퇴근도 일찍했고, 저녁에 시간도 좀 남아서 런을 하기로 마음먹고 밴드에 훈련계획을 올렸더니, 함께 운동하는 클럽의 형님 두분께서 호응을 해주셨네요. 9시에 만나서 공원으로 이동해 몸풀고 12Km 달리고 왔습니다.그동안 런 훈련을 거의 안하고, 특히 스피드 훈련을 지난 동마 이후로 안했더니 아무리 열심히 달려도 속도가 오르지 않네요. 앞으로 거리주와 스피드 훈련을 번갈아 가면서 해야겠습니다. 아디다스 한강 마라톤 신청 2월 14일 부터 2014년 아디다스 한강마라톤 홈페이지가 열렸습니다.달리기를 시작하고 관심을 갖고 꼭 참가하고 싶었던 대회가 몇 있는데요. 봄에 열리는 "아디다스 마라톤"과 가을에 열리는 "나이키 위런" 입니다. 저처럼 달리기 수준이 아닌 "마라톤"을 하시는 분들은 봄에는 "동아마라톤" 가을에는 "춘천마라톤"이 큰 축제라고 하더군요. 저는 이제 갓 병아리 수준이니 동마나 춘마는 좀 더 달린 후에나 관심이 갈 것 같습니다. 브랜드의 이미지를 달고 하는 대회라서 그런지 다른 마라톤 대회보다 젊은층이 좀더 많은 관심을 갖고있는 아디다스 한강마라톤입니다. 꼭 참가하리라 마음 먹고 있었죠.달리기를 시작한지 얼마 안되는 관계로 달리기와 관련된 장비나 의류가 턱없이 부족한 리안군은 달리기 대회의 기념품에 관심이 상.. 이전 1 다음
